Растим здорового ребенка
Практическое пособие
Задать вопрос специалисту
Рамонова Анна Петровна педиатр
Долженко Наталья Валентиновна травматолог-ортопед
Смирнова Юлия Владимировна дефектолог-логопед
печатать

Утренняя гимнастика в 6—7 лет. Комплекс №4

Утренняя гимнастика в 6—7 лет. Комплекс №4

Гимнастика в 18—24 месяца

Гимнастика в 2—3 года

Занятия хореографией в 4—5 лет. Разминка

Занятия хореографией в 4—5 лет. Позиции в балете

Утренняя гимнастика в 2—3 года. Комплекс «Котенок»

Утренняя гимнастика в 2—3 года. Комплекс «Зайчики»

Утренняя гимнастика в 2—3 года. Комплекс «Цветок»

Утренняя гимнастика в 2—3 года. Комплекс «Бабочка»

Утренняя гимнастика в 2—3 года. Комплекс «Птички»

Комплекс гимнастики в 3 года. Занятия 2 раза в неделю

Утренняя гимнастика в 4—5 лет. Комплекс «Как мы растем»

Утренняя гимнастика в 4—5 лет. Комплекс «Пробуждение»

Утренняя гимнастика в 4—5 лет. Комплекс «Часики»

Утренняя гимнастика в 4—5 лет. Комплекс «Самолет»

Утренняя гимнастика в 4—5 лет. Комплекс «Паровоз»

Комплекс гимнастики в 5 лет. Занятия 2 раза в неделю

Комплекс гимнастики в 4 года. Занятия 2 раза в неделю

Утренняя гимнастика в 6—7 лет. Комплекс №1

Комплекс гимнастики в 6 лет. Занятия 2 раза в неделю

Развитие правильной осанки у детей 6—7 лет

Утренняя гимнастика в 6—7 лет. Комплекс №2

Утренняя гимнастика в 6—7 лет. Комплекс №3

Утренняя гимнастика в 6—7 лет. Комплекс №5

Общеукрепляющий комплекс гимнастики в 3—4 года

Гимнастика и занятия на мяче в 12–18 месяцев

Занятия хореографией в 4—5 лет. Партерная гимнастика

Занятия после 3 лет

Гимнастика на мяче в 6—9 месяцев

    

Ежедневная утренняя гимнастика для детей 6—7 лет проводится до завтрака, в хорошо проветренной комнате. Занятие длится не более 8 минут.

Комплекс №4 состоит из 4 основных упражнений: поднятия выпрямленных рук до уровня плеч; наклонов туловища вправо—влево; поднятия рук вперед, вверх и в стороны; приседаний на корточки с вытянутыми вперед руками. Комплекс начинается ходьбой и завершается бегом на носках с согнутыми в локтях руками ходьбой на месте.

Когда ребенок освоит эти упражнения, примерно через 4-6 дней комплекс меняется.

Рекомендуем чередовать следующие комплексы утренней гимнастики для детей 6—7 лет: Комплекс №1, Комплекс №2, Комплекс №3, Комплекс №4, Комплекс №5.

0
Копирование материала разрешается только с указанием источника:
Дар детям – практический ресурс о здоровье и развитии детей mywebs.su


Ключевые слова: Гимнастика  Спорт

© 2012. Дар детям. При поддержке Научно-исследовательского детского ортопедического института им. Г. И. Турнера.
Яндекс.Метрика