
Дыхание через нос очень важно для здоровья ребенка. Ведь нос – это единственный орган, который может согревать, увлажнять и очищать вдыхаемый воздух. И если ребенок дышит не через нос, а через рот, то его организм будет подвержен частым простудным заболеваниям, трахеитам, бронхитам и тонзиллитам.
Дыхательная носовая гимнастика предназначена для вентиляции носовой полости, пазух носа и улучшения обменных процессов в организме ребенка.
Дыхательная носовая гимнастика – это один из этапов закаливания ребенка.
Проводить гимнастику нужно ежедневно. Нерегулярные занятия эффекта не принесут.
О том, какие упражнения нужно делать, в полной версии статьи "Дыхательная носовая гимнастика".