Сегодня – 27 июля, а это значит, что большая часть летних каникул уже позади, а впереди новый учебный год. Особенно тревожно это время для родителей будущих первоклассников, ведь столько всего нужно успеть и подготовить: школьную форму, портфель, рабочее место, школьные принадлежности и многое другое.
Первое, о чем стоит задуматься родителям это стойкий иммунитет ребенка, который необходимо поддерживать всеми возможными способами (употребление продуктов, содержащих большое количество витаминов и минералов; закаливание; спорт; своевременная вакцинация и профилактика заболеваний), особенно в стрессовых условиях.
Совсем недавно мы уже говорили о том, как избежать стресса при поступлении в школу. Но это еще не все, что может подорвать здоровье ребенка. Заботливые родители обязательно должны создать комфортные условия для выполнения домашних заданий – это важно! Ведь ребенок, впервые для себя,такое огромное количество времени проводит сидя за столом (до 8 часов в день). В этом деле тоже очень много важных деталей, которые не стоит упускать: высота стула и стола, освещение и др.
Наряду с этим, есть еще одна очень серьезная нагрузка, которая ложиться на детский позвоночник – тяжесть портфеля. И выбором этого неизменного атрибута школьной жизни также не стоит пренебрегать.
Вот несколько подробных инструкций от специалиста нашего проекта - ортопеда Детского ортопедического института имени Г.И. Турнера Долженко Натальи Валентиновны:
- Подготовка рабочего места школьника.
- Гимнастика для развития правильной осанки.
Дорогие родители, задуматься над здоровьем будущего первоклассника стоит уже сейчас – на этапе подготовки к обучению в школе.
