Ежедневный туалет носа очень важен для правильной его работы. И особенно это актуально во время насморка. Конечно, сейчас существует огромное количество приспособлений для ухода за носиком малыша — аспираторы слизи, о которых рассказывалось в статье о гигиене носа детей первого года жизни.
С развитием ребенка появляется возможность для формирования у него гигиенических навыков. И так же, как в определенном возрасте мы отказываемся от одноразовых подгузников в пользу горшка, так и аспираторы становятся лишними с формированием у ребенка навыка отсмаркивания. Этот навык очень важен, и нужно уделить ему самое пристальное внимание.
Годовалого ребенка следует обучить отсмаркивать нос. Как же это сделать? Как научить ребенка дуть носом?
Обучение можно проводить, когда малыш здоров и пребывает в хорошем настроении. Дети большие «повторюшки», поэтому легче всего научить отсмаркивать нос на своем примере. Покажите, как нужно правильно это делать. Показывайте медленно, обращая внимание ребенка на детали.
Сначала в игровой форме подышите вместе с малышом носом, обратите его внимание на вдох и на выдох. Затем сделайте несколько интенсивных вдохов и выдохов — игра «ежики». После этого необходимо научить малыша дышать одной ноздрей. Вторую — зажимает либо сам малыш, либо мама. Затем научите ребенка вдоху через рот, а выдоху через нос. Усложните задание, зажимая одну ноздрю.
Для самых маленьких обучение проводить нужно только в игровой форме. Попробуйте вместе дуть на перышко, ватку, бумажный парус. Вечером устраивайте семейные соревнования: чья ватка улетит дальше, чей корабль уплывет дальше и так далее. Как только ваш малыш научится дуть носом, он сможет отсмаркиваться и при насморке.
Как правильно отсмаркивать нос?
Для этого воздух необходимо набрать через рот, закрыть одну ноздрю и постараться выдохнуть воздух через другую. Ни в коем случае не делайте это толчками.
Есть несколько типичных ошибок неправильного отсмаркивания носа, которые приводят к осложнениям:
- высмаркивание носа с одной закрытой ноздрей и одновременным частым закрыванием второй;
- не высмаркивание, а втягивание выделений через нос в носоглотку с последующим выплевыванием слизи через рот;
- высмаркивание через обе ноздри с периодическим одновременным их закрыванием и открыванием, путем повышения давления воздуха в носу;
- высмаркивание носа с открытым ртом;
- одновременное высмаркивание носа через обе ноздри.
Все эти методы неправильные и могут привести к отиту или синуситу.
Умение правильно высмаркивать нос — это залог здорового и полноценно дышащего носа.
О том, как чистить нос детям до года читайте здесь.
