Исполнение позиций — начало начал обучения хореографии во всех балетных школах. Именно из основных позиций образуется множество других танцевальных положений.

Все основные балетные позиции выполняются в положении стоя, мышцы собраны, живот втянут, ягодицы подобраны, осанка прямая. В классическом балете существует пять основных позиций ног и три позиции рук. Все позиции ног поставлены выворотно, то есть должна быть повернута вся нога, начиная с бедренного сустава.

Занятия хореографией позволяют ребенку развиваться гораздо быстрее и достигать больших успехов в жизни, чем его ровесникам, ведущим малоподвижный образ жизни. Дети, в распорядке дня которых есть такие занятия, — подтянуты и стройны, скоординированы, уверены в себе, естественны и раскованны в общении. Занятия хореографией с раннего возраста развивают у ребенка любовь к искусству, музыкальный слух и чувство ритма и движения. Такие дети живут в гармонии с собой и окружающим миром.