Ежедневная утренняя гимнастика для детей 6—7 лет проводится до завтрака, в хорошо проветренной комнате. Занятие длится не более 8 минут.

Комплекс №3 состоит из 5 основных упражнений: поднятия выпрямленных рук до уровня плеч; поворотов головы влево—вправо; вращения перед собой согнутых в локтевых суставах рук, сжатых в кулаки; приседаний на корточки с протягиванием рук перед собой; прыжков на носочках. Начинается и завершается комплекс ходьбой на месте.

Комплекс меняется, после того как ребенок его освоит, примерно через 4-6 дней.

Рекомендуем чередовать следующие комплексы утренней гимнастики для детей 6—7 лет: Комплекс №1, Комплекс №2, Комплекс №3, Комплекс №4, Комплекс №5.