Беременность и материнство – это огромное счастье для каждой женщины!
Носить малыша под сердцем - очень приятно и ответственно. Однако организм женщины во время беременности претерпевает огромные перемены и находится в состоянии напряжения. Ко всему прочему, перепады настроения, неудовлетворенность своей физической формой и не всегда хорошее самочувствие – очень часто вызывают у будущей мамочки дискомфорт, и даже стресс.
Самое главное в такой ситуации, это набраться терпения и подумать о том, что малышу нужны здоровые и счастливые родители. Ведь настрой мамы влияет и на окружающую её обстановку в целом – супруга, старших детей, домашних животных и прочее.
В таких непростых ситуациях беременной женщине просто необходимо уметь расслабляться.
Подробнее о том, как научиться расслабляться, читайте в полной версии статьи "Релакс для беременных".
