Питание ребенка приближается к «ясельному» столу. Прикорм уже полностью введен. Вечерний прием пищи превращается в полноценное второе блюдо. Можно вместо гомогенного мясного пюре с овощами дать, например, паровую котлету с овощным пюре. Если вы намерены отлучать ребенка от груди, делайте это постепенно; хотя, конечно, лучше сохранить грудное вскармливание до 2 лет. Идеально оставить грудь утром (в 6 часов) или вечером перед сном. Ребенок ест 5 раз в день. Между кормлениями малыш не должен «перекусывать», грудное молоко (если есть необходимость) ребенок получает в основные приемы пищи.
На одиннадцатом месяце ребенок спит днем 1–2 раза по 1,5–2 часа и 11 часов ночью. В этом возрасте ребенок чаще всего уже не просыпается по ночам; но, бывает, перевозбудившись днем, малыш может ночью проснуться и постоять в кроватке. Постарайтесь не кормить его ночью, очень важно давать его кишечнику отдых. Успокаивайте ребенка каким-нибудь другим способом: поносите на руках, покачайте в кроватке, включите спокойную музыку. Для того чтобы ребенок крепко спал всю ночь, следует в течение дня давать ему адекватную физическую и эмоциональную нагрузку.
Прогулки должны быть ежедневными, в любую погоду (до –10 ºС).
