Помимо ежедневной утренней зарядки, с детьми четвертого года жизни 2-3 раза в неделю следует также проводить специальный комплекс гимнастики. Занятия направлены на развитие и закрепление правильной осанки, совершенствование бега, навыков бросания и ловли мяча, ловкости, глазомера, а также на развитие согласованности движений с партнером.

Заниматься лучше всего в дневное время, нельзя проводить гимнастику перед сном.