Каждая женщина, готовясь, стать мамочкой очень волнуется, все ли правильно она делает во время беременности, и как же будет справляться с новорождённым. Тут и возникает вопрос, к кому обратиться за советом? К маме или бабушке, к подругам, уже ставшим мамами, или довериться интернету… Но есть и ещё один проверенный способ быть уверенной в своих силах и умениях – пойти на курсы для беременных.
Курсы для беременных могут быть как платными, так и бесплатными - государственными.
Бесплатные курсы для беременных проводятся при роддомах или женских консультациях. На них будущую мамочку познакомят с принципами правильного питания, образом жизни во время беременности, а также расскажут о родовом процессе и объяснят, как правильно ухаживать за новорождённым.
Женская консультация после таких занятий уже не покажется страшным медучреждением.
Побывать на таких занятиях могут и иногородние.
Лекции могут посещать будущие мамы на любом сроке беременности.
Обычно курсы недлительные, но их проводят квалифицированные специалисты.
Несомненный плюс таких занятий ‒ отсутствие денежных вложений.
Программа платных курсов для беременных предлагает получить более широкий спектр знаний. Будущие мамочки знакомятся с особенностями течения беременности, учатся технике правильного дыхания во время родов и занимаются специальной гимнастикой.
Во многих частных школах предлагаются уроки аквааэробики, йоги, фитнеса и танцев для беременных. Перед посещением таких уроков обязательна консультация врача, ведущего беременность. Должны быть учтены все результаты анализов, оценена физическая готовность будущей мамы к такого рода нагрузкам.
Что стоит учитывать при выборе курсов для беременных?
- Местонахождение - чем ближе к дому, тем лучше. Длительные поездки на курсы на общественном транспорте не лучшее занятие для будущей мамочки.
- Квалифицированные специалисты. Перед заключением договора на прохождение курсов, попросите показать вам документы, подтверждающие квалификацию специалистов, ведущих занятия.
- Содержание уроков - актуальны ли темы занятий для срока, на котором находится будущая мама.
- Знакомство с методикой, по которой будут проходить занятия на курсах. Очень важно, чтобы будущая мама чувствовала себя комфортно.
Врачи единогласны в своём утверждении, что будущие мамы, которые прошли курсы для беременных, меньше паникуют, родильная деятельность проходит быстрее и легче.
