Утренняя гимнастика в 6—7 лет. Комплекс №4
Загрузка видео...
Утренняя гимнастика в 6—7 лет. Комплекс №4
Ежедневная утренняя гимнастика для детей 6—7 лет проводится до завтрака, в хорошо проветренной комнате. Занятие длится не более 8 минут.
Комплекс №4 состоит из 4 основных упражнений: поднятия выпрямленных рук до уровня плеч; наклонов туловища вправо—влево; поднятия рук вперед, вверх и в стороны; приседаний на корточки с вытянутыми вперед руками. Комплекс начинается ходьбой и завершается бегом на носках с согнутыми в локтях руками ходьбой на месте.
Когда ребенок освоит эти упражнения, примерно через 4-6 дней комплекс меняется.
Рекомендуем чередовать следующие комплексы утренней гимнастики для детей 6—7 лет: Комплекс №1, Комплекс №2, Комплекс №3, Комплекс №4, Комплекс №5.
Копирование материала разрешается только с указанием источника:
Дар детям - практический ресурс о здоровье и развитии детей mywebs.su
Дар детям - практический ресурс о здоровье и развитии детей mywebs.su
