К этому моменту возможно прекращение лактации у большинства матерей. Поэтому сначала последнее, а потом и первое кормление заменяются кефиром или молочной смесью. Если лактация не закончилась, ее надо стараться продлить как можно дольше. Даже одно грудное кормление (например, утреннее) значительно облегчает малышу переваривание других продуктов.

Прикорм желательно усложнять и разнообразить. Мясо можно давать уже не только в виде пюре, но и в виде фрикаделек.

Овощное пюре превращается в овощной суп: овощи не протираются в блендере, а разминаются вилкой. Можно начинать вводить белый хлеб.

В рацион малыша постепенно вводите свежевыжатые соки.

Вечернюю кашу можно чередовать с овощным пюре с фрикаделькой.

Перед кормлением ребенку необходимо мыть руки — это должно войти в привычку.

Примерный набор блюд на десятом месяце:
6.00 — грудное кормление или адаптированная молочная смесь, 200 г;
10.00 — каша гречневая (овсяная, мультизерновая), 180 г + сливочное масло, 5 г + творог, 50 г + сок яблочный, 50–60 мл;
14.00 — овощной суп, 180 г + ½ чайной ложки растительного масла + мясное пюре, 50 г + хлеб, 5 г + компот, 200 мл;
18.00 — каша мультизерновая (овсяная), 180 г + ½ желтка + фруктовое пюре, 70–80 г;
22.00 — грудное кормление или кефир, или адаптированная молочная смесь, 200 г.

В рацион питания обязательно включайте компоты из сухофруктов, морсы из свежих или мороженных ягод (можно подслащивать фруктозой). В течение дня ребенок должен употреблять не менее 400 г чистой воды.

Очень важно приучать ребенка есть активно. К этому возрасту у него прорезываются верхние и нижние центральные резцы. Нужно добиваться, чтобы малыш не только снимал с ложки губами пищу, но и покусывал ее.

Учиться кусать удобнее всего на яблоке. Следует взять небольшое яблоко, которое малыш будет скоблить зубками. Если маленького яблока нет, предложите закругленный ломтик большого.

Если ребенок отказывается от какого-нибудь блюда, его следует на несколько дней исключить из рациона, а затем ввести вновь, маленькими порциями. Необходимо добиваться, чтобы малыш ел всё, что ему полезно.