Очень часто можно встретить высказывания, касающиеся различных аспектов родительского опыта, имеющие категоричный и негативно окрашенный посыл, укоряющие всех тех, кто посмел делать что-либо иначе чем считает правильным говорящий.
«Хорошая мать так никогда не поступила бы»
«Хорошие матери кормят своих детей грудью как минимум до двух лет»
«У меня младенец на руках, мне никто не помогает, но я все успеваю!»
«Мы подгузниками не пользуемся. Я высаживаю своего с рождения. Как вы можете держать бедного ребенка в этих ужасных подгузниках?»
«У ребенка должен быть разнообразный досуг. Мой ходит в 5 кружков. Нельзя ограничиваться только детским садом»
«Я всегда забираю своего малыша из садика после обеда (cразу после сна). Не понимаю, как можно оставлять малыша в саду допоздна!»
«На продленке сидят заброшенные дети, которые не нужны своим родителям»
И другие высказывания, в том же духе.
Так высказываться может кто угодно, начиная от родственников и знакомых, заканчивая теми, с кем родители общаются в интернете. Подобные фразы могут очень легко заронить зерна сомнения в своей компетентности, как родителя. Особенно у людей чувствительных к критике и привыкших опираться на мнение окружающих.
Очень помогает в такой ситуации вспомнить, почему вы выбрали тот или иной способ ухода за ребенком или способ организации его досуга. Были ли другие варианты и насколько они для вас приемлемы. Можно поискать тех людей, которые придерживаются того же мнения, что и вы, или оказался в подобной ситуации. Можно найти статьи и книги, касающиеся вашего вопроса и, таким образом, получить еще одно или несколько мнений. Все это существенно помогает снизить возникшее чувство тревоги за ребенка и вины по поводу того, что вы что-то делаете не так. А также стоит помнить о том, что подобные безапелляционные высказывания люди делают совершенно не для того, чтобы принести другим благо. А скорее для того чтобы самим еще раз утвердиться в том, что они-то все делают правильно, и избавиться от собственных тревог и сомнений в этой области.
Еще одна очень распространенная причина возникновения чувства вины у родителей — это ситуации, когда что-то идет не так. Например, мама захотела продолжить работу и отвела ребенка в детский сад, а в результате - ребенок бесконечно болеет. Или позволила себе, кормя грудью, попробовать ввести в рацион новый продукт, а малыша всего обсыпало. Или ребенок закатил истерику на улице, а мама не сдержалась и накричала. Родители такого не планируют и, чаще всего, не ожидают. А когда случаются такие ситуации, то испытывают очень сложные чувства, иногда доходя до отчаянной мысли, что они только и делают, что портят жизнь своему ребенку. Не пошла бы на работу - не болел бы. Придерживалась бы диеты - была бы чистенькая кожа у малыша. Научилась бы контролировать эмоции - не наорала бы на ребенка. Продолжать можно бесконечно.
Негативные эмоции не приносят радости в отношения родителей и детей. При таком подходе родительство может стать тяжким бременем. Чтобы этого не произошло, давайте попробуем посмотреть на жизнь с ребенком в целом, учитывая не только ваши с ним детско-родительские отношения. Не все в жизни ребенка зависит только от вас, как от родителя, не все возможно предугадать и предвидеть. Не все вредные факторы вы можете исключить из жизни малыша. Родители не волшебники и в жизни ребенка так же, как и в жизни взрослого, вполне что-то может идти не так. Могут случаться и болезни, и другие неприятности и от вас это может совсем не зависеть или зависеть в малой степени.
Очень важно научиться разделять то, что зависит от вас и те обстоятельства, которые вы не в силах изменить. Тогда появляется возможность подумать, что бы вы могли в данной ситуации сделать для ребенка исходя из своих текущих возможностей, а не из того, что должно быть в идеале. Это вполне выполнимая задача. Развлечь малыша в транспорте, чтобы он не раскапризничался, вместо того, чтобы обвинять себя в том, что вы вообще оказались в этой маршрутке в это время и не смогли предугадать пробку. Просто позаботиться о заболевшем ребенке, постараться облегчить его недомогания, почитать книжку, поиграть, вместо того, чтобы обвинять себя в том, что отвели его в садик (если в вашей ситуации не работать и сидеть с ребенком дома не приемлемо). Простите себя за то, что накричали на ребенка, ведь вам тоже бывает не сладко, просто извинитесь и помиритесь.
Все это очень простые вещи, которые от вас зависят, а то, что вы не можете изменить, нужно просто принять. Самое лучшее, что вы можете дать ребенку, это показать, как можно справляться с трудностями, которые возникают, а не пытаться оградить от них ребенка. Маленький человек может проживать трудности, ваша поддержка сейчас поможет ему научиться поддерживать себя во взрослом возрасте.
