Французские дети едят все. С удовольствием. Им нравится проводить время за обеденным столом. Они едят то же, что их родители, не капризничают, любят самые разные овощи, с удовольствием пробуют новые блюда, не "кусочничают" между завтраком, обедом и ужином... В школьных меню во Франции нет детских блюд. А есть много овощей, рыба, курица, мясо - все свежее, выращенное неподалеку...
Увиденное стало потрясением для канадки Карен Ле Бийон, переехавшей с семьей в Бретань, на родину своего мужа. Она открыла для себя французскую систему питания и воспитания, о которой увлекательно и остроумно рассказала в своей книге.
В книге приведены 10 французских правил, которые помогут научить детей питаться правильно и с удовольствием :
1. Родители, вы отвечаете за "пищевое" воспитание своих детей!
2. Еда - не игрушка, не приз, не средство утешения
3.Дети едят то же, что и родители
4. Хотя бы раз в день садитесь за стол всей семьей
5.Каждое основное блюдо - не чаще раза в неделю
6. Можно не есть, но обязательно нужно попробовать
7. Не больше одного перекуса в день. Проголодаться - это нормально
8.Готовьте и ешьте не торопясь
9.Ешьте "настоящую" , домашнюю еду, а не полуфабрикаты
10. Правила - не догмы. Иногда можно и нарушать. Главное - получать удовольствие.
Также в книге вы найдете рецепты вкусных, полезных и разнообразных блюд, любимых французскими малышами.
