Во время длительного пребывания дома из-за плохих погодных условий, болезни, каникул или по каким-либо другим причинам, дети очень устают, им хочется побегать, попрыгать, "побеситься", кажется, так это у них называется :) Конечно, под этим словом родители, чаще всего, подразумевают разгромленную квартиру и ужасаются от одной только мысли об этом. Но, уверяем вас, "побеситься" можно с пользой. И очень здорово, если взрослые тоже примут в этом участие. Погодите,сразу не пугайтесь, мы всего-то предлагаем вам 30 веселых игр и упражнений, которые вы, наверняка, с удовольствием.выполняли в детстве.
Итак:
1. Ловим и бросаем мяч друг другу, об стенку (если у вас добрые соседи или их вообще нет). Можно поиграть в игру «Съедобное – несъедобное» или придумать игру, что называется, на ходу. Например, вы бросаете мяч ребенку, называя различные слова, а он (по принципу «Съедобное – несъедобное») ловит или отбрасывает его.
2. Подбрасываем вверх воздушный шарик и не даем ему коснуться предметов, постоянно подбивая его рукой к потолку.
3. На полу располагаем узенькую дощечку, ленточку или шнурок и предлагаем малышу пройти по ней.
4. Предлагаем ребенку походить с книгой на голове, заодно и тренируем осанку.
5. Изображаем различных животных – кошечку, гусеницу, лягушку, медведя (чем разнообразнее животные, тем веселее).
6. Учимся прыгать на скакалке.
7. Играем с солнечным зайчиком, который пускает взрослый.
8. Ловим и лопаем мыльные пузыри, которые пускает взрослый.
9. Ходим на носочках, как балерины.
10. Преодолеваем препятствия. Ставим несколько стульчиков и протягиваем между ними веревочку, ленточку или длинный шнурок и сначала пролазим снизу, а затем перелазим сверху наши препятствия.
11. Учимся ходить на руках, с помощью взрослого.
12. Катаем и ловим маленькие машинки.
13. Играем в классики, нарисованные на большом листе бумаги или старых обоях и закрепленные на полу.
14. Ползаем по лабиринту, сделанному из подручной мебели.
15. Учимся переносить предметы на подносе.
16. Поднимаем с пола мелкие предметы по одному, нагибаясь или приседая, например, рассыпанные мамой заранее спички, счетные палочки, мозаику и прочее. Можно посоревноваться в скорости.
17. Катаемся по полу, как колобок.
18. Сбиваем мягким мячом импровизированные кегли.
19. Копируем друг друга в танцевальных движениях.
20. Играем в «Море волнуется».
21. Играем в «Резиночки».
22. Учимся держать равновесие, стоя на одной ноге.
23. Пускаем бумажные самолетики.
24.Рисуем на полу невидимые круги (квадраты, овалы, ромбы и прочие фигуры) сначала руками, потом ногами.
25. Боксируем подушку.
26. Учимся крутить обруч.
27. Кидаем мягкие мячики в корзину.
28. Катаем маленькие мячики ногами.
29.Учимся переносить предметы (или воду) ложкой.
30. Играем в «Крокодила».
