Уникальные свойства массажа
Обзоры

Массаж воздействует не на отдельные органы, а на весь организм: на кожу – помогая улучшить кровообращение и раскрыться порам, на подкожный жир – заставляя исчезать его излишки, на мышцы – тонизируя и укрепляя их. Расслабляющий массаж положительное влияет на нервную систему – снимает депрессию, раздражение, стресс. Точечный массаж стоп включает все защитные системы организма, улучшает настроение.
На сегодняшний день трудно определить область физической культуры, спорта, медицины и быта человека, где массаж не получил бы широкого распространения. Особенно большое значение имеет массаж в тренировочном и соревновательном процессе у спортсменов высокого класса, где повсеместно используют столы массажные. Своевременное и умелое применение массажа, являющегося неотъемлемой основной частью реабилитации после повреждений и заболеваний, связанных с занятиями спортом, физкультурой, в значительной степени способствует ускорению срока восстановления здоровья и работоспособности.
Сегодня массаж является не только эффективным, но и самым доступным средством, направленных на экспресс-подготовку к старту, профилактику травматизма и заболеваний, связанных с различными видами спорта, восстановление.
Но самое главное заключается в том, что применение массажа в отличие от лекарственных средств не вызывает побочных отрицательных воздействий.
Дочитали статью до конца? Пожалуйста, примите участие в обсуждении, выскажите свою точку зрения, либо просто проставьте оценку статье.
Вы также можете:
- Перейти на главную и ознакомиться с самыми интересными постами дня
- Добавить статью в заметки на:
Комментарии (0)
RSSсвернуть / развернутьоставлять комментарии можно только в полной версии сайта