Как одеваться в мороз или полезен ли холод?
Это интересно

    Холод укрепляет иммунитет, убивает патогены и… провоцирует воспалительные заболевания

    Холода бояться – на улицу не ходить. А мороз, оказывается, полезный для организма. Замечали, что в знойные дни голова «не варит»? Не то что в холодную пору года. Недаром пьяных выгоняют на мороз и холодной водой обливают – трезвеют на глазах. Дети, родившиеся зимой, имеют более крепкое здоровье чем те, кому «посчастливилось» родиться летом. Мороз обезвреживает вирусы и бактерии, очищает воздух от выхлопных газов, а главное – активизирует иммунную систему человека. Правда, есть одно «но»: не «переборщить»! «Обморозиться можно и при пяти градусах ниже нуля – при условии высокой влажности воздуха и ветреной погоды, – говорит терапевт Наталия Склярова. – Сырость в сочетании с холодом заостряет хронические недуги и «одаривает» новыми заболеваниями. Такая «криотерапия» здоровья не придаст»…

    Каждая часть тела реагирует на «обработку» холодом по-своему:

    Кожа. Умывшись утром, не забудьте нанести на лицо увлажняющий крем (но ни в коем случае ни перед выходом на улицу!). В течении дня усиливайте сопротивляемость кожи защитным кремом, а перед сном «кормите» питательным. Чтобы кожа не превратилась в пергаментную бумагу, время от времени смазывайте ее сливками или жирной сметаной. Сделав массаж спины на дому сполосните лицо водой комнатной температуры.

    Волосы. На человека, который разгуливает зимой без шапки, даже смотреть больно. Особенно злоупотребляют этим молоденькие барышни – головной убор портит прическу, скрывает модную стрижку… Такое кокетство вылезет боком. Когда кожа головы переохлаждается, появляется лупа, ослабевают луковички волос. Зимние прогулки без шапки – типичная причина облысения.

    Голова. Переохлаждение может спровоцировать спазм сосудов – будет болеть глава, появятся перепады артериального давления. Серьезная простуда может вызвать воспаление слизистой оболочки лобных пазух – и тогда к невыносимой головной боли присоединится боль в глазах, слизистые и гнойные выделения из носа, температура… Кроме фронтита, есть риск «подцепить» менингит – воспаление оболочки мозга.

    Уши. На холоде они краснеют. Это – нормально. А вот когда белеют мочки, существует риск заработать отит. Выйти на мороз с непокрытой головой такой же нонсенс, как прогуляться заснеженным лесом… в тапочках!

    Верхний «отсек». Хотите сэкономить на теплой куртке? Готовьтесь принимать «гостей»: бронхит, межреберную невралгию, пневмонию, миокардит. Надоедает радикулит? Даже незначительное переохлаждение поясницы может спровоцировать очередной приступ. Джинсы с заниженной талией и коротенькие курточки – вещи, которые на зиму нужно прятать в шкаф!

    Нижний «этаж». Рискуют те мужчины, которые не носят зимой кальсон, и те женщины, которые отдают предпочтение тоненьким колготкам. Результат: нефриты, циститы и другие «сопутствующие» воспаления мочеполовой сферы.

    Руки. Если на улице -10 градусов, перчатки «с пальчиками врозь» следует оставить дома. Одевайте «детские» – в таких руки не озябнут. Вы же не хотите потом лечиться от полиартрита?

    Ноги. Мерзнут первыми – под действием холода кровообращение замедляется, кровь не успевает нагреть «нижний этаж». Типичные последствия переохлаждения ног: ангина, гайморит, бронхит, миокардит. Нет возможности купить кожаные сапоги с шерстяной подкладкой? Запаситесь теплыми стельками.


    А вы знали, что:

    • 70 % воспалительных заболеваний провоцирует банальное переохлаждение организма. Даже если вы быстро адаптируетесь к низким температурам, одевайтесь теплее;

    • от обморожения спасет… синтетика. Термобелье, которое защищает тела спортсменов и водолазов, греет лучше чем шерсть и хлопок. Благодаря особой технологии плетения нитей создается эффект воздушной подушки – вот почему тело, закутанное в термоодежду, не мерзнет;

    • нельзя одевать ребенка как капусту. Не ограничивайте его в движениях, так как это – первый шаг к обморожению. Комбинезон и штанишки малыша могут быть синтетическими. А вот то, что ближе к телу, – исключительно из натуральных тканей. Под свитер пусть оденет тоненькую майку и хлопчатобумажную футболку с длинным рукавом;

    • даже если на улице -30 – это не повод сидеть в четырех стенах. С детьми можно гулять и при -10, и при -15. Если температура опускается ниже, рисковать не следует;

    • нельзя закрывать шарфом лицо – вопреки тому, что такое «обвертывание» популярное среди тех, кто следит за веяниями моды. При дыхании будет образовываться конденсат, а это – идеальная среда для развития патогенных микроорганизмов.
    По материалам: 7ja.net



    Дочитали статью до конца? Пожалуйста, примите участие в обсуждении, выскажите свою точку зрения, либо просто проставьте оценку статье.

    Вы также можете:

    • Перейти на главную и ознакомиться с самыми интересными постами дня
    • Добавить статью в заметки на: Добавить эту статью в TwitterДобавить эту статью ВконтактеДобавить эту статью в FacebookПоделиться В Моем Мире

    • 0
    • 13 февраля 2012, 07:24
    • GUDINI

    Комментарии (0)

    RSSсвернуть / развернуть

    Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

    Специальные предложения


    Резиновая плитка для пола «Модуль»

    Вулканизированная резина для пола в тренажерном зале обладает исключительной прочностью и укладывается как полы для занятий штангой и спортивные мобильные тяжелоатлетические площадки на улице. Покрытие не крошится и не впитывает влагу, это литая вулканизированная резина, не крошка! Покрытие послужит незаменимым полом в ангары для хранения мотоциклов, снегоходов, лодок, гидроциклов, катеров и яхт…

    Резиновое покрытие Трансформер «ЗЕРНО»

    Уникальное напольное покрытие из резины для быстрой и самостоятельной сборки пола в гараже. Полы в личном гараже Вы можете собрать своими руками, без привлечения строителей. Удобный предустановленный замок, позволит произвести монтаж резиновых плит без применения клея. Покрытие устойчиво к шипам, износу и проливу технических масел и бензина…

    Модульная плитка ПВХ для пола

    Модульная плитка ПВХ для пола в гараж, автосервис, цех, торгово-развлекательный центр, офис, фитнес и тренажерный зал, зрительный зал кинотеатра, склад. Модульные плитки ПВХ настолько просты в монтаже, что не требуют специальных навыков для своей установки. Неподготовленный человек может собрать более 100 кв.м. напольного покрытия за один рабочий день. Для сборки не требуется клей, цемент и другие крепежные материалы...


    +7 (495) 969-75-83

    +7 (495) 969-75-83

    +7 (495) 969-75-83

    Смотреть все предложения...

    Новостная сеть блогов MyWebS - это всё самое актуальное: основные мировые новости, лучшие фотографии из последних новостей. А также просто полезная и занимательная информация: о событиях в России, о достижениях в мире технологий, о загадочном и непостижимом, об исторических фактах и просто о знаменательных событиях.

    © Copyright 2010–2020